Le coaching nutrition santé le plus fiable disponible en ligne
Un coach certifié à tes côtés, qui t’aide à surmonter les plus grands obstacles pour ta réussite.
Un plan personnalisé qui s’adapte à ton corps et à ton emploi du temps.
Et la tranquillité d’esprit de savoir que tu fais les bonnes choses pour obtenir les meilleurs résultats.
S’il existe autant d’informations sur la forme physique et la nutrition, pourquoi la plupart des gens ont-ils encore du mal à obtenir le corps et la santé qu’ils désirent ?
Bonjour, je m'appelle Romain Peral C'est la question qui m'a poussé à quitter mon poste dans une grande entreprise de communication santé, pour créer mon activité de coaching il y a six ans.
Ma mission est simple : éliminer les promesses vides, les recherches bidon et les conseils déroutants et proposer une approche efficace et personnalisée de la santé et de la forme physique que chacun puisse utiliser pour se mettre en forme, même s'il a déjà essayé et échoué auparavant.
Chaque jour, des personnes me contactent à la recherche de conseils en matière de santé et de remise en forme auxquels elles peuvent réellement faire confiance.
La grande majorité estime que :
Ils ne savent pas quelle est la meilleure façon de manger et de faire de l’exercice pour atteindre leurs objectifs.
Ils se sentent Submergés par des informations contradictoires qui semblent changer constamment.
Ils en ont Marre de leur lutte pour perdre du poids ou changer leur corps, parfois après des années d’efforts.
Ce n’est pas surprenant.
Je travaille dans ce secteur depuis plus de 20 ans et j'ai pu constater comment l'industrie entière peut exploiter les gens en faisant de fausses promesses, et en diffusant de fausses informations.
Un coaching avec moi, c’est éliminer toutes les incertitudes et te créer un programme personnalisé qui fonctionne parfaitement, quel que soit ton emploi du temps, tes préférences ou ton expérience.
Tu es au centre de mes préoccupations. Contrairement à la plupart des services de coaching, mon programme est conçu en fonction de ton emploi du temps, de tes préférences et de ton niveau d’expérience. Tu interagis avec moi chaque semaine. Il n’y a pas de modèle unique. Tout est personnalisé, spécialement pour toi.
Contrairement à la plupart des services de coaching, mon programmes est personnalisé en fonction de ton emploi du temps, de tes préférences et de ton niveau d'expérience. Tu interagis avec moi chaque semaine. Il n'existe pas de modèle unique. Tout est personnalisé, spécialement pour toi.
Ne te soucie plus de ton alimentation, de tes exercices ou des activités que tu dois faire. Ta seule préoccupation est d'être présent et de suivre le programme. Perdu ? Pose-moi tes questions et je te simplifierai les choses. Confie-moi tous les détails et vaque à tes occupations.
Je m’engage à obtenir des résultats pour toi, c’est pourquoi je t’offre une garantie satisfait ou remboursé de 30 jours. Si le coaching ne te convient pas, fais-le moi savoir dans les 30 jours et je te rembourserai intégralement le premier mois (sans frais supplémentaires). Tu investis dans ce coaching, j’investis dans ta réussite.
Tu pars en vacances ? Aucun problème. Tu es en déplacement professionnel ? Je t’aide. Envie d’éviter la salle de sport et de faire du sport à la maison ? C’est fait. Quel que soit ton emploi du temps, j’adapte ton programme pour que tu restes constant et obtiennes d’excellents résultats.
Plutôt que des solutions miracles et inefficaces, je mise sur le long terme et j’exige un engagement minimum de 3 mois (tu peux bien sûr prolonger ton engagement si tu le souhaites). Pourquoi ? Parce que j’ai accompagné une centaine de personnes et constaté que 95 % d’entre elles ont besoin de 3 mois minimum pour atteindre leurs objectifs. Je sais que tu es ici pour la responsabilisation, et cela en fait partie. Je ne veux pas que tu abandonnes avant d’avoir atteint tes objectifs. Je crois également aux solutions durables. Je veux que tu obtiennes d’excellents résultats dès maintenant et que tu les conserves tout au long de ta vie. D’ailleurs, la plupart de mes clients choisissent de me suivre pendant 6 mois ou plus, simplement pour maintenir les changements positifs et garder une vie simple et sans stress.
Envie de garder le pain ou le chocolat dans ton alimentation ? Ok, c’est possible. Tu adores le vin ? Je ne te priverai pas de ce que tu aimes. Au lieu de régimes trop stricts, nous travaillerons ensemble à la création d’un programme simple et efficace, sans faire de toi la personne bizarre du dîner.
"Romain a été très à l'écoute de mes problèmes et a répondu à toutes mes interrogations.
Il m'a appris à enrichir mon alimentation, à améliorer la qualité de mon sommeil, à gérer mon stress , à optimiser mon activité physique, à être patiente avec mon corps
Aujourd'hui, je vais de mieux en mieux. Je n'ai plus de coup de fatigue, plus d'insomnie, je fais des nuits de 8h ce qui ne m'était pas arrivé depuis des années !
Je remercie Romain pour tous ses conseils et sa bienveillance et j'encourage tous ceux qui hésitent à le contacter à le faire. Ça pourrait bien devenir le premier jour du reste de votre vie !"
"J’ai aimé que tu apportes un vrai suivi personnalisé , pour améliore ma santé et au delà . Tu as compris que pour améliorer la santé de quelqu’un il faut connaitre la personne. Ton accompagnement était ciblé.
Par exemple tu m’as donné des vraies stratégies pour améliorer mon sommeil en tenant compte de mon mode de vie très particulier de pilote de ligne.
J’ai beaucoup aimé ton énergie positive, ton sourire, on sent que tu es heureux d’être là à chaque coaching"
"C est un des trucs qui a le mieux marché ds ma vie. C 'était pas mon objecti de départ mais j'ai perdu du poids : De 82 kg > 75kg
Je n'en ai pas repris depuis
Je super contente car je me connais mieux maintenant, et la transition s'est faite sans violence ni privation
J'ai changé ma normalité. J'ai repris ma santé en main"
"Romain a su décupler ma motivation en utilisant les mots appropriés.
Il ne s’agissait pas d’un effort à faire, ni de restriction drastique mais plutôt un changement bénéfique pour moi sur le long terme ! Ses connaissances en nutrition m’on permis de conserver une alimentation variée et des quantités convenables, cela a été très appréciable et a rendu les choses beaucoup plus simples.
Les résultats sur la balance ont été immédiats et ma perte de poids a été constante et rapide, en parfaite cohérence avec mon objectif."
"J’avais peur de ne pas réussir à ancrer ses habitudes, mais voilà, c’est chose faite :)
Ce n’est pas facile de changer ses habitudes, mais ça a un vrai impact sur mon bien-être personnel et professionnel.
C’est super, j’ai l’impression d’être un nouvel homme, d’avoir tourné une page dans ma vie et je suis reconnaissant du travail que j’ai pu accomplir sur moi-même
Je recommande à tous, la santé c’est le cœur de notre vie!"
Grâce à ton accompagnement nous avons (mes 2 enfants et moi) obtenu des résultats époustouflants !!!
Moi : -4kg, reprise du sport régulièrement et mon ventre a dégonflé, X2 productivité (...)
Mon fils : +7 kg!! + activité physique régulière + confiance en lui (...)
Ma fille : +5 kg. Confiance en elle + activité physique régulière (...)
Chacun y a mis du sien, mais le déclic est parti lors de ton accompagnement.. Merciiii
Je réponds aux questions les plus fréquentes 👇
Q: Comment savoir si ce programme est adapté à mes besoins ?
R: On commence par une évaluation personnalisée pour comprendre tes objectifs et tes besoins spécifiques. Chaque aspect du programme est ensuite adapté pour te correspondre parfaitement, te garantissant ainsi le meilleur parcours de revitalisation.
Q: Qu'est ce qui différencie ce programme de coaching des autres?
R: La plupart des services de coaching en ligne utilisent des modèles d'exercices et de régimes génériques, sans aller plus loin. Cela signifie que le même programme s'applique à tous, quels que soient l'âge, l'expérience ou les objectifs et ne tiens pas compte des autres fondamentaux de la santé ( sommeil, mental ...)
Avec moi, tout, est personnalisé en fonction de l'emploi du temps, du mode de vie et des préférences personnelles de mes clients. De plus mon approche est globale ( nutrition, activité physique, sommeil et mental) . Ce niveau de personnalisation explique pourquoi je n'accueille qu'un nombre limité de clients chaque année..
Q: Quels résultats puis-je attendre et dans quel délai ?
R: Le moment où tu constateras des résultats est entièrement personnel. Cela dépend de tes objectifs, de ton mode de vie actuel et de l’effort fourni. Si tu cherches une solution miracle pour perdre du poids et obtenir des abdos en béton en quelques semaines, ce programme n’est pas pour toi.
Je suis investi dans ta réussite et souhaite t’accompagner à court et à long terme. Cela signifie des résultats durables. Même si j’aimerais pouvoir te donner une réponse précise, voici ce que je peux te dire en toute confiance :
Si tu suis mes conseils au maximum, tu obtiendras des résultats. Je te le garantis.
Q: Et si je n'ai pas beaucoup de temps à consacrer au programme ?
R: Je comprends que ton emploi du temps peut être chargé, c’est pourquoi mon programme est flexible et conçu pour s’intégrer facilement à ta vie quotidienne. Avec des séances de coaching individuelles, tu pourras progresser à ton propre rythme et selon tes disponibilités.
Q: Combien de temps dure le coaching ?
R: Afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles, je propose un engagement minimum de 3 mois. N’oublie pas que nous misons sur le long terme.
Q: Comment puis-je m'inscrire au programme de coaching ?
R: C’est simple ! Prends rendez-vous avec moi pour une évaluation personnalisée. Ensemble, nous discuterons de tes objectifs et de la manière dont le programme peut t’aider à les atteindre. Ne laisse pas passer cette chance de reprendre le contrôle de ta vie et de ta santé !
Coach certifié en nutrition santé, titulaire d'un Master en Biologie , et conseillé en naturopathie, je suis passionné par la santé et le bien être depuis plus de 20 ans.